8月5日，珠海公司十六車間舉辦了以“預防疾病與急救常識”為主題的健康講座。

本次講座在征求員工意見的基礎上，結合體檢結果和員工的興趣，重點講解了“高血壓、高血糖、高血脂/脂肪肝、高尿酸/結石”等常見的生活方式疾病。詳細介紹了這些疾病的產生原因、常見癥狀及預防方法。并強調了慢性疾病的發生往往與生活方式密切相關，合理的膳食、規律的作息、科學的運動以及良好的心態是預防這些疾病的關鍵。

除了慢性疾病預防知識的分享，講座還展示了生活中常見的急救知識。通過VCR視頻，員工們了解了心肺復蘇、海姆立克急救法、燙傷處理、鼻出血、崴腳處理、螞蟻咬傷處理、電梯故障時的自救方法、眼睛異物處理等急救技能。

在互動環節中，員工們不僅分享了自己對疾病的認識和經驗，還討論了各自的體能鍛煉和運動方式。

通過此次講座，十六車間的員工們對良好的生活方式對身體健康的重要性有了更全面的認識。同時，大家的疾病預防意識得到了提高，也掌握了生活中常見的急救方法和技巧。講座引導員工樹立正確的生活方式觀念，激勵更多員工參與車間運動打卡和跑步熱潮，涌現出更多的運動達人。

文：珠海公司 邱基漢

圖：珠海公司 帥文樂、鄭會勝