持續連綿的陰雨天，伴隨著沒那么舒心的心情和很久沒運動的身體狀態，鼓起勇氣約了久違的一場羽毛球。都說“萬事開頭難”，對我來說，運動好像也是，明明身體已經很需要動起來了，但是心里就是在躺著再躺著，這次終于邁出運動的第一步，希望第二步，第三步，后面都一直動起來。

下班后來到羽毛球場，又遇到久違的小伙伴一起運動，心情愉悅，迫不及待地開始熱身動起來。我們很快進入狀態開啟了雙打模式，我和秋香姐首次搭檔，跟秀儀和陳銘靖對打，打起來后漸入佳境，打了兩場球下來，酣暢淋漓。

我們這次約打球的有7個人，得有一個人落單，不知道啥時候旁邊多了一個小伙伴一起打球，剛開始以為是朋友一起的，后來才發現原來是好心的球友看到落單了給我們湊著一起打球，后來發現她原來還是個比較專業的球友，開始給我們科普打羽毛球的各種規則和技巧。

熱愛羽毛球的朋友們，在我們的生命中有羽毛球相伴，一定不會再有無聊感。不管是精英白領還是企業老板還是自由職業者，放下工作，走進球館，忘記一切煩惱，大汗淋漓后的滿足感會讓我們倍感充實！

羽毛球不僅僅是一項身體活動，它對身體的好處有鍛煉眼力、舒筋活血、治頸椎(肩周)病、全身鍛煉；它更讓人的心理涅槃并成長。比如可以增強友誼、提高技能、開心娛樂，可以一直從羽毛球活動中體會到進步的樂趣；生活中的一些壓力可以通過羽毛球運動放松身體，羽毛球是一項文明的運動形式，雙方沒有身體的接觸和對抗，也沒有必要挑戰身體極限，你只需要通過一個球進行享受，達到忘我的享受。

羽毛球如人生，需要我們用心去感受，大家一起來加入羽毛球行列吧。

文/圖：集團本部 熊碧桃