每個女孩都會想擁有苗條的身材，穿上各種漂亮的衣服，我也不例外。自從生了娃之后，每次買衣服的時候都會恨自己不努力減肥，因為喜歡的漂亮衣服都不合身，只能買穿起來像是售貨員一樣感覺的衣服。自己內心只有無限的崩潰。當我默默地下定決心減肥的時候，收到了中山分公司舉辦“燃燒我的卡路里”健康減重比賽通知，頓時心中升起一股沖勁，當天晚上就做好計劃跑步減肥。

記得運動的第一天晚上，我做好了跑步五公里的計劃。當我開始跑了一公里時候，我漸漸發現自己的腿感覺越來越沉重，步伐也逐漸小了，臉上的汗水滴答滴答往下流，忍不住拿起手機看看微信，發現周邊的同事也發來他們的運動軌跡，鼓勵自己一定要堅持下去。但是感覺腳跟地面黏住了，身后不停傳來其他跑步愛好者的腳步聲。我看著他們不停地跑，臉上還洋溢著微笑，看來跑步帶給他們很多樂趣。我深深地呼了一口氣，重新開始跑了起來。最后我完成了跑步計劃，第二天早上起來全身酸痛，躺著床上像跟人打了一場架似的，此時只想打退堂鼓，但心里另外一個聲音說，一定不能放棄，因為我想瘦，我要學會享受運動的過程。

業余時間我報名參加了公司組織的瑜伽課。每次瑜伽老師引導大家做拉伸動作時，腦海中只有身上傳來的疼痛。每當自己堅持上完一節課，全身就會感受到無盡的放松。感恩瑜伽，可以讓我身心放空，還有助于產后修復。

減肥的秘訣就是管住嘴邁開腿，每次跑步回來看到水果餅干，都會升起一口吞下去的沖動，但是想到自己跑步的目的，腦海中立馬打消了這個念頭。生命在于運動，我已經堅持將近兩個月的運動，發現我已經離不開它了。運動不止讓我感受到身體的輕松感，還讓我減掉了十斤的肉。雖然離目標還有一半的距離，我深信自己可以堅持下去。三個月的“燃燒我的卡路里”健康減重比賽還在繼續，我會努力實現目標。

文/圖：中山分公司 何艷