1992年，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國提出倡議設立愛眼日，倡議得到了響應，每年的5月5日被定為“全國愛眼日”。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日列為國家節日之一，并重新將每年6月6日設為全國愛眼日。

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人識物都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，是我們獲取大部分信息的源泉。

在日常生活中，如果我們不愛護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，佩戴眼鏡不僅不舒服而且還會給我們的生活帶來諸多不便。所以為了我們眼睛的健康，我們需要養成良好的用眼習慣。在看書、看電視、看手機、使用電腦的過程中不僅要保持合適的距離，而且每隔一段時間眺望一下遠處的綠色植物或閉目養神可以減少眼睛的疲勞程度。不在過強或過弱光線下看書，多吃含有維生素A、胡蘿卜素的果蔬，保持膳食營養均衡。注意用眼衛生，不用臟手揉眼睛。

眼睛是我們心靈的窗戶，它像天上閃亮的星星，我們用它觀賞著生活的酸甜苦辣。一雙明亮的眼睛是生命給予我們的美好禮物，珍惜它吧！

文：珠海公司 許梓博